وبلاگ قلم نگار
» باورهای رایج ولی اشتباه درباره جوش
باورهای رایج ولی اشتباه درباره جوش
جوش علاوه بر ظاهر روحیه ی ما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. درباره درمان جوش باورهای اشتباه بسیاری وجود دارد که مانع از برطرف شدن این مشکل پوستی می گردند یا حتی امکان دارد آن را تشدید نمایند.
در ادامه مطلب با باورهای متداول ولی غلطی آشنا می شویم که در مورد جوش وجود دارد.
۱- رژیم غذایی تأثیری بر افزایش جوش ندارند
یک پژوهشی قدیمی هست که در آن ادعا گردیده هیچ گونه ارتباطی بین رژیم غذایی و جوش وجود ندارد، ولی علم جدید عکس آن را ثابت نموده است.
قند موجب تولید انسولین در بدن می گردد و ازدیاد انسولین می تواند موجب جوش شود. از استفاده از محصولاتی که دارای شاخص گلوکز بالایی هستند مانند نان سفید، نوشابه و شکلات پرهیز نمایید.
مطلب مرتبط
گیاهان دارویی برای درمان بیماری های شایعدلیل بروز جوش امکان دارد هورمون های درون شیر نیز باشد که تولید سبوم یا همان چربی طبیعی پوست را افزایش می دهند. افزایش چربی پوست موجب بسته شدن منافذ پوست و بروز جوش می گردد.
از مواد غذایی استفاده نمایید که پوست را تمیز نگه می دارند:
- محصولاتی که دارای شاخص گلوکز پایینی هستند مانند نان گندم کامل، بادام هندی، گل کلم و خیار به کم شدن جوش کمک می کنند.
- زینک یا روی موجود در تخم مرغ، گوشت قرمز، قارچ و غذاهای دریایی می تواند به ترمیم پوست کمک نماید.
- ویتامین A به روند التیام جوش سرعت می بخشد. به همین علت بایستی هویج، کلم پیچ و اسفناج را در رژیم غذاییتان قرار دهید.
۲- مصرف سیگار به افزایش جوش ها سرعت می دهد
خیلی از اشخاص تصور می کنند مصرف سیگار موجب جوش می شود. در بدی عادت مصرف دخانیات تردبدی وجود ندارد. ولی این کار موجب بروز جوش نمی شود.
استفاده از سیگار روند بازسازی پوست را دچار مشکل می کند و جوش ها آهسته تر التیام پیدا می کنند.
اگر استفاده از سیگار را کنار بگذارید، متوجه بهبود ظاهری خود خواهید شد: با این کار اکسیژن بیشتری به خون رسیده و روند بهبودی سریع تر طی می گردد.
۳- محصولات آرایشی باعث جوش می شوند
تمام محصولات آرایشی برای پوست بد نیستند. از محصولاتی استفاده نمایید که روی آن ها نوشته شده غیر جوش زا (Noncomedogenic) هستند، زیرا این محصولات مخصوص این مشکل پوستی تولید می گردند. از استفاده از محصولات حاوی الکل و روغن پرهیز نمایید. الکل پوست را خشک نموده و تحریک می کند، در نتیجه جوش ها بیشتر می شوند. روغن نیز پوست را چرب و منافذ آن را مسدود می نماید.
به یاد داشته باشید که محصولات آرایشی شما بایستی حاوی این مواد باشند:
- آلوئه ورا
- رتینول
- پپتید ۱۰
این مواد التیام جوش ها را افزایش می دهند زیرا موجب تولید کلاژن می شوند.
۴- آفتاب گرفتن به رفع جوش ها کمک می کند
پرتوهای فرابنفش خورشید باعث افزایش فعالیت غدد چربی می شوند، امری که به بروز جوش منجر می شود. به همین دلیل اگر جوش زده باشید نبایستی آفتاب بگیرید. به جای آن باید از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید تا از پوست در مقابل پرتوهای خورشید و افزایش جوش ها محافظت گردد.
۴- اضطراب باعث جوش زدن می شود
جوش های جدید شما نتیجه ی اضطراب نمی باشند. ولی اگر از قبل جوش زده باشید، اضطراب اوضاع را بدتر خواهد کرد زیرا موفعی که اضطراب داریم روند ترمیم زخم و جوش کند می گردد.
۵- اگر صورت تان را زیاد بشویید جوش ها از بین می روند
جوش ها بر اثر بسته شدن منافذ پوست به علت ازدیاد سبوم یا همان چربی طبیعی پوست به وجود می آیند. به همین علت است که امکان دارد هر اندازه صورت خود را بشویید جوش ها کم نشوند. شستشوی زیاد صورت موجب تحریک بیشتر پوست می شود: اسفنج ها و برس های صورت پوست را در عوض تمیز کردن، زخم می کنند. به همین علت هم هست که نباید برای خشک نمودن صورت خود حوله را به آن بکشید. فقط کافی است با حوله یا دستمال چند ضربه ی مختصر به صورت خود بزنید.
۶- خمیر دندان جوش را از بین می برد
خمیر دندان حاوی جوش شیرین، اسانس، هیدوژن پرکساید، منتول و تری کلوسان می باشند که می توانند جوش را خشک نمایند ولی در عین حال می توانند موجب تحریک و ایجاد ضایعات پوستی شوند.
خوب است از یک محصول رفع جوش با پایه ی بنزوئیل پروکساید استفاده نمایید که برای مداوای جوش ساخته می شود.
