باورهای نادرست شایع درمورد افسردگیتصورات اشتباه در مورد افسردگی، یکی از موانع مهم برای ادامه و پیگیری روند درمان می باشند. در ادامه به بعضی باورهای نادرست رایج دربا...

۰ ۱۳۴

عادتهای موثری که موجب پیشگیری از آلزایمر می‌شودآلزایمر ششمین دلیل مرگ و میر در آمریکا است. جامعه پزشکی غالبا تاکید کرده که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید ...

۰ ۱۵۶

معرفی چند راهکار طبیعی جهت تقویت و حفظ بیناییاستفاده از عینک یا لنز می تواند کمک نماید جهان پیرامون خود را واضح تر مشاهده کنیم ولی روش های مهمی نیز جهت تقویت بینایی و...

۰ ۲۰۳

عوامل سازنده اعتماد به نفس که از آنها غافل می شویمنداشتن اعتماد به نفس به قدر کافی می‌تواند سلامت روان اشخاص را با خطر روبرو کند ولی با رعایت بعضی موارد می‌شود از بر...

۰ ۱۸۳

راهکارهای افزایش اعتماد به نفساعتماد به نفس بالا در رسیدن به موفقیت انسانها تاثیر فراوانی دارد. افراد موفق بسیاری با داشتن اعتماد به نفس موفق شده اند به اهداف و رویا...

۰ ۱۸۸

چند نکته مهم که در تغییر شغل باید به آنها دقت کردبهترین زمان برای تغییر شغلهیچ زمان قطعی و معینی به منظور تغییر شغل وجود ندارد و این مسئله را فقط خود اشخاص می‌توانند ...

۰ ۳۵۷

با این روشها در زمان مشکلات در خود انگیزه ایجاد کنیدخیلی از ما بعضی اوقات در زندگی گمان می‌کنیم گیر افتاده‌ایم و قادر نیستیم کاری بکنیم. در چنین موقعی باید به شیوه ه...

۰ ۱۷۷

ترفندهایی برای پس انداز کردن بهتر پول۱- دخل‌وخرج‌تان را یادداشت کنیدمناسب ترین روش برای پس‌انداز این می باشد که معلوم کنید در زندگی خود چقدر خرج می‌کنید. با نوشتن ...

۰ ۲۳۴

چند اشتباه در سبک زندگی که ما را دچار نگرانی و اضطراب می‌کند اگر شما برای ملاقات با رییس جدیدتان دیر هنگام سر قرار می‌رسید، خیلی عادی است که مضطرب شوید؛ ولی چنانچه ه...

۰ ۲۱۶