خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی


سلامتی


معجزات مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز برای بدن

معجزات مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز برای بدن

معجزات مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز برای بدنخرما مملوء از مواد معدنی شامل پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز و ویتامین های مختلف به اضافه منیزیم، کلسیم و آهن می باشد.خوردن ۳ ...

نظر ۰ بازدید ۲۶۵
روشهای موثر برای مقابله با بوی بد دهان

روشهای موثر برای مقابله با بوی بد دهان

روشهای موثر برای مقابله با بوی بد دهانیقینا هیچ فردی دوست ندارد بوی ناخوشایند دهان را تجربه نماید. محصولات بهداشت دهان و دندان بسیاری مثل آدامس، دهان شویه و خمیر دند...

نظر ۰ بازدید ۱۵۱
بی‌تحرکی چه بلایی بر سر سلامتی ما می آورد؟

بی‌تحرکی چه بلایی بر سر سلامتی ما می آورد؟

بی‌تحرکی چه بلایی بر سر سلامتی ما می آورد؟بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از ...

نظر ۰ بازدید ۱۹۶
کارهایی که موقع ورزش نباید انجام دهیم

کارهایی که موقع ورزش نباید انجام دهیم

کارهایی که موقع ورزش در باشگاه نباید انجام دهیماگر ورزش را به طور صحیح انجام دهیم، می توانیم نتایج مثبت بیشتری دریافت کنیم. خوب است به این موارد توجه نموده و با کیفیت ...

نظر ۰ بازدید ۳۰۱
به چه دلایلی از خواب نیمه شب بیدار می شویم؟

به چه دلایلی از خواب نیمه شب بیدار می شویم؟

به چه دلایلی از خواب نیمه شب بیدار می شویم؟از خواب بیدار شدن در نیمه شب و نخوابیدن معضلی مهم است که اگر زیاد تکرار شود، موجب اختلال در خواب شده و لذا باید آن را برطرف ک...

نظر ۰ بازدید ۲۴۹
 خواص مهم هندوانه برای سلامتی بدن

خواص مهم هندوانه برای سلامتی بدن

خواص مهم هندوانه برای سلامتی بدنیکی از میوه‌های لذیذ و آبدار هندوانه می باشد. این میوه اصالتاً متعلق به آفریقای جنوبی می باشد و از این کشور به بقیه نقاط دنیا منتقل گ...

نظر ۰ بازدید ۲۶۴
کاکائو برای سلامتی ما چه فوایدی دارد؟

کاکائو برای سلامتی ما چه فوایدی دارد؟

کاکائو برای سلامتی ما چه فوایدی دارد؟همه ما از ضررهای کاکائو برای بدن مثل پوسیدگی دندان‌ها گرفته تا چاقی مطلع هستیم؛ ولی آیا از فواید ارزشمند آن هم آگاهی داریم؟۱. بر...

نظر ۰ بازدید ۱۷۴
چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟چاق شدن نیز مثل لاغر شدن، هواداران خاص خودش را دارد. همان گونه که لاغری به روش درست می‌تواند برای سلامتی ما سودمند باشد، چاق شدن به روش ص...

نظر ۰ بازدید ۲۰۵
 چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟

چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟

چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟درمان‌های طبیعی برای اضطراب و استرس برای خیلی از اشخاص که استرس و اضطراب مزمن دارند، خیلی مهم است. آن‌ها با علائمی مثل تنش ...

نظر ۰ بازدید ۲۰۴
 چطور عضله‌های خود را تقویت نماییم؟

چطور عضله‌های خود را تقویت نماییم؟

چطور عضله‌های خود را تقویت نماییم؟در شرایطی که ایجاد توده عضلانی در درجه نخست از راه تمرین حاصل می‌شود، نباید از تغذیه غافل شد. در واقع، خیلی از غذا‌ها به نوعی قادر...

نظر ۰ بازدید ۱۶۲
تاثیرات خواب کوتاه روزانه بر روی سلامتی

تاثیرات خواب کوتاه روزانه بر روی سلامتی

تاثیرات خواب کوتاه روزانه بر روی سلامتی کاهش سطح استرسطبق نظر متخصصان اشخاصی که در بین روز چرت می‌زنند کمتر از بقیه از اثرات استرس دچار آسیب می‌شوند. نتایج تحقیقاتی...

نظر ۰ بازدید ۲۲۴
چگونه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنیم؟

چگونه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنیم؟

چگونه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنیم؟آلزایمر از جمله بیماری‌هایی است که اکثر افراد می‌خواهند از آن دوری کنند و دلیل مناسبی هم دارند. هرچند که روش اثبات شده‌ای جه...

نظر ۰ بازدید ۲۳۶






سفر ، گردشگری ، طبیعت گردیتبلیغات و ثبت آگهی رایگان در تارگتینو
راز اعداد راز اعداد و فرشتگان

  آموزش تصویری حرکات بدنسازی   |   مشاور ایرانی در لندن  


صفر تا صد جوانی که توانست! (50%تخفیف+هدیه ویژه) صفر تا صد جوانی که توانست! (50%تخفیف+هدیه ویژه) مشاهده