خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی


دی ۱۳۹۹


اشتباهاتی که عمر آی‌پد را کوتاه می کند

اشتباهاتی که عمر آی‌پد را کوتاه می کند

اشتباهاتی که عمر آی‌پد را کوتاه می کندوسایل الکترونیکی مانند موبایل و انواع تبلت‌ها در زمره وسایل‌ گران‌ قیمتی قرار دارند که بایستی به درستی از آنها مراقبت نماییم...

نظر ۰ بازدید ۲۲۸
آشنایی با خواص و فواید موز

آشنایی با خواص و فواید موز

آشنایی با خواص و فواید موز۱- خیلی مغذی استیک عدد موز متوسط دارای ۱۱۰ کالری است و چربی آن صفر می باشد. موز به پتاسیم بسیارش معروف است، ولی این میوه حاوی ویتامین ها و موا...

نظر ۰ بازدید ۲۲۱
 چطور به اشخاص افسرده کمک نماییم؟

چطور به اشخاص افسرده کمک نماییم؟

چطور به اشخاص افسرده کمک نماییم؟خیلی از اشخاص در جامعه مدرن با مشکلاتی مثل افسردگی مواجه می‌شوند، ولی گاهی بعضی برخورد‌های اطرافیان موجب می‌شود روند افسردگی اشخا...

نظر ۰ بازدید ۱۸۵
مزایای شگفت انگیز تنفس عمیق

مزایای شگفت انگیز تنفس عمیق

مزایای شگفت انگیز تنفس عمیقاگر هر روز پنج الی ده دقیقه وقت خود را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق نمایید، مزایای حیرت انگیز آن را با چشمان خود می بینید. پژوهشگر...

نظر ۰ بازدید ۱۸۷
راهکارهایی جهت کوچک کردن منافذ پوست

راهکارهایی جهت کوچک کردن منافذ پوست

راهکارهایی جهت کوچک کردن منافذ پوستمسدود شدن منافذ پوست، ژنتیک، سن و آسیبهای ناشی از نور خورشید اصلی ترین علل بزرگ شدن منافذ پوست می باشند. ولی این بدان معنا نیست که ...

نظر ۰ بازدید ۲۴۶
5 نکته برای اینکه سالم و اصولی ورزش نمایید

5 نکته برای اینکه سالم و اصولی ورزش نمایید

5 نکته برای اینکه سالم و اصولی ورزش نماییدورزش، وقتی مؤثر می باشد که برنامه غذایی سالمی نیز داشته باشیم. از سوی دیگر قبل از ورزش، پس از آن و در حین انجام حرکت‌های ورزش...

نظر ۰ بازدید ۲۲۱
فواید و معایب مصرف کنسرو ماهی تن

فواید و معایب مصرف کنسرو ماهی تن

فواید و معایب مصرف کنسرو ماهی تنکنسرو ماهی تن حتی پیش از شروع به بررسی برچسب تغذیه‌ای آن فواید زیادی دارد. این کنسرو را می‌شود در انواع و اقسام غذاها، ساندویچ‌ها و خ...

نظر ۰ بازدید ۲۳۰
همه عوارضی که خواب بیش از اندازه دارد

همه عوارضی که خواب بیش از اندازه دارد

همه عوارضی که خواب بیش از اندازه داردخواب کافی موجب بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می گردد. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب احتیاج داریم. تحقیقا...

نظر ۰ بازدید ۲۷۶
چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟چاق شدن نیز مثل لاغر شدن، هواداران خاص خودش را دارد. همان گونه که لاغری به روش درست می‌تواند برای سلامتی ما سودمند باشد، چاق شدن به روش ص...

نظر ۰ بازدید ۲۰۵
 چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟

چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟

چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟درمان‌های طبیعی برای اضطراب و استرس برای خیلی از اشخاص که استرس و اضطراب مزمن دارند، خیلی مهم است. آن‌ها با علائمی مثل تنش ...

نظر ۰ بازدید ۲۰۴




۱۲




راز اعداد راز اعداد و فرشتگان
سفر ، گردشگری ، طبیعت گردیتبلیغات و ثبت آگهی رایگان در تارگتینو

  مشاور ایرانی در لندن   |   آموزش تصویری حرکات بدنسازی  


راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب راجع به اعداد رند اشتباه نکن! ✓ورود به کانال یوتیوب مشاهده