خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

مزایای شگفت انگیز تنفس عمیق

مزایای شگفت انگیز تنفس عمیق

مزایای شگفت انگیز تنفس عمیقاگر هر روز پنج الی ده دقیقه وقت خود را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق نمایید، مزایای حیرت انگیز آن را با چشمان خود می بینید. پژوهشگر...

نظر ۰ بازدید ۱۲۸
راهکارهایی جهت کوچک کردن منافذ پوست

راهکارهایی جهت کوچک کردن منافذ پوست

راهکارهایی جهت کوچک کردن منافذ پوستمسدود شدن منافذ پوست، ژنتیک، سن و آسیبهای ناشی از نور خورشید اصلی ترین علل بزرگ شدن منافذ پوست می باشند. ولی این بدان معنا نیست که ...

نظر ۰ بازدید ۱۴۹
5 نکته برای اینکه سالم و اصولی ورزش نمایید

5 نکته برای اینکه سالم و اصولی ورزش نمایید

5 نکته برای اینکه سالم و اصولی ورزش نماییدورزش، وقتی مؤثر می باشد که برنامه غذایی سالمی نیز داشته باشیم. از سوی دیگر قبل از ورزش، پس از آن و در حین انجام حرکت‌های ورزش...

نظر ۰ بازدید ۱۷۱
فواید و معایب مصرف کنسرو ماهی تن

فواید و معایب مصرف کنسرو ماهی تن

فواید و معایب مصرف کنسرو ماهی تنکنسرو ماهی تن حتی پیش از شروع به بررسی برچسب تغذیه‌ای آن فواید زیادی دارد. این کنسرو را می‌شود در انواع و اقسام غذاها، ساندویچ‌ها و خ...

نظر ۰ بازدید ۱۴۷
همه عوارضی که خواب بیش از اندازه دارد

همه عوارضی که خواب بیش از اندازه دارد

همه عوارضی که خواب بیش از اندازه داردخواب کافی موجب بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می گردد. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب احتیاج داریم. تحقیقا...

نظر ۰ بازدید ۱۵۰
چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟

چطور با حفظ سلامتی، چاق شویم؟چاق شدن نیز مثل لاغر شدن، هواداران خاص خودش را دارد. همان گونه که لاغری به روش درست می‌تواند برای سلامتی ما سودمند باشد، چاق شدن به روش ص...

نظر ۰ بازدید ۱۲۶
 چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟

چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟

چطور اضطراب را به شکل طبیعی درمان نماییم؟درمان‌های طبیعی برای اضطراب و استرس برای خیلی از اشخاص که استرس و اضطراب مزمن دارند، خیلی مهم است. آن‌ها با علائمی مثل تنش ...

نظر ۰ بازدید ۱۳۶
 چطور عضله‌های خود را تقویت نماییم؟

چطور عضله‌های خود را تقویت نماییم؟

چطور عضله‌های خود را تقویت نماییم؟در شرایطی که ایجاد توده عضلانی در درجه نخست از راه تمرین حاصل می‌شود، نباید از تغذیه غافل شد. در واقع، خیلی از غذا‌ها به نوعی قادر...

نظر ۰ بازدید ۱۱۲
روشهایی برای باز شدن اشتها

روشهایی برای باز شدن اشتها

روشهایی برای باز شدن اشتهاهنگامی که میلی به غذا خوردن ندارید به این معناست که اشتهای خود را از دست دادید. عوامل گوناگونی قادر هستند اشتهای شما را از بین ببرند از جمله ...

نظر ۰ بازدید ۱۸۶




۱۲۳۴۵۶




درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی درمان انواع بیماری ها با مصرف آب قلیایی مشاهده